कुलविंदर सिंह
आधुनिक जीवनशैली और करियर की भागदौड़ ने शादी की उम्र को लगातार बढ़ा दिया है। लेकिन हालिया शोध और डॉक्टरों का कहना है कि देर से शादी करना अब सिर्फ सामाजिक चिंता नहीं रहा, बल्कि यह महिलाओं और पुरुषों दोनों की सेहत के लिए गंभीर खतरा बनता जा रहा है। विशेषज्ञों का कहना है कि समय पर विवाह न करने से शरीर और मानसिक स्वास्थ्य पर गहरे असर पड़ते हैं
कैंसर का खतरा
डॉक्टरों के अनुसार, महिलाओं में देर से शादी या गर्भधारण न करने से स्तन और गर्भाशय कैंसर का जोखिम बढ़ जाता है। समय पर गर्भधारण से शरीर में कुछ हार्मोनल परिवर्तन होते हैं जो इन कैंसरों से सुरक्षा देते हैं। जब यह प्रक्रिया देर से होती है, तो यह प्राकृतिक सुरक्षा कमजोर पड़ जाती है।
दिल की बीमारियां और मानसिक तनाव
शादीशुदा जीवन आमतौर पर एक स्थिर और संतुलित जीवनशैली से जुड़ा होता है। लंबे समय तक अकेलापन और सामाजिक दबाव मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक असर डालते हैं। इससे डिप्रेशन, चिंता, नींद की कमी जैसी समस्याएं बढ़ती हैं। साथ ही, तनावपूर्ण दिनचर्या और असंतुलित खानपान से ब्लड प्रेशर, डायबिटीज़ और दिल की बीमारियों का खतरा भी बढ़ता है
प्रजनन क्षमता पर असर
उम्र बढ़ने के साथ पुरुषों और महिलाओं दोनों की फर्टिलिटी (प्रजनन क्षमता) कम होती है। 35 साल की उम्र के बाद महिलाओं के लिए गर्भधारण मुश्किल हो जाता है और गर्भपात या बच्चे में जन्मजात बीमारियों की आशंका बढ़ जाती है। पुरुषों में भी उम्र के साथ शुक्राणुओं की गुणवत्ता और संख्या घटती है
सामाजिक अलगाव और अकेलापन
इंसान एक सामाजिक प्राणी है। लंबे समय तक अकेले रहने से व्यक्ति में सामाजिक अलगाव और भावनात्मक खालीपन महसूस होता है। जब दोस्त और रिश्तेदार अपने परिवार में व्यस्त हो जाते हैं, तो यह अकेलापन मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है
क्या है समाधान?
विशेषज्ञों का सुझाव है कि युवाओं को करियर और निजी जीवन में संतुलन बनाना चाहिए। शादी के लिए कोई कठोर नियम नहीं, परंतु एक संतुलित उम्र में विवाह करना शारीरिक और मानसिक रूप से लाभकारी होता है। समाज और सरकार को भी ऐसा माहौल बनाना चाहिए जहाँ युवाओं को समय पर शादी करने में सहजता महसूस हो
सारांश
शादी में देरी को हल्के में नहीं लेना चाहिएयह न सिर्फ सामाजिक, बल्कि सेहत के लिए भी गंभीर समस्या बन सकती है इसलिए युवाओं को चाहिए कि वे इसके स्वास्थ्य प्रभावों को समझें और अपने भविष्य के लिए सही निर्णय लें